睡眠薬

　睡眠薬が癖になるから、眠れないのになるべく飲まないようにしている方が非常に多いと思います。なぜ癖になることを嫌うのでしょうか？薬を飲むことに抵抗感を持った方も結構おられます。また癖になると医療費が多くかかってしまうことに負担を感じる方もおられると思います。また何か睡眠薬を毒薬のごとく考えている人もいるでしょう。あるいは睡眠に薬の力を借りることが、情けなく思う方もおられます。
　でも最近よく飲まれている睡眠薬は極めて安全かつ依存性が少ないと考えられます。一度睡眠剤を飲むと癖になりなかなかやめれない。なんていうことはほぼあり得ません。
　鬱などの精神疾患のほとんどは睡眠障害を示すことが大変多く、その大半が不眠です。ただ精神疾患を持っておられない方でも不眠になることは結構多いものです。その時でも風邪薬を飲むような気楽な気持ちで、睡眠薬をのんでいただいてもいいのです。逆に私は不眠なら睡眠剤を飲まなければ損だと思っています。事実私もストレスを感じ、眠れないときには、フルニトラゼパムを服用して、次の日に影響の出ないよう、よく寝るようにしています。
　ですから皆さんも風邪をひいたとき、医者にかかるように、不眠のときは医師の診察を早めに受けてください。症状に応じた睡眠剤を選んで出してもらってください。でも精神科のお医者さんにかかるのはかなり敷居の高いものです。その時は内科のお医者さんでも結構ですので、とりあえず受診してみてください。
　不眠の種類にもいろいろあり、入眠障害、熟眠障害、早朝覚醒などのパターンがあり、それぞれに応じた薬があり、たいていの医師はそのくらいは把握しておられます。よろしくお願いします。